Ernährungs-Kompaktkurs in der Gruppe
Vier Wochen, ein gemeinsamer Start und trotzdem dein eigenes Tempo. Du lernst in der Gruppe, arbeitest aber an deinen eigenen Zielen. Am Ende steht ein Einzelgespräch, in dem wir gemeinsam auf deine vier Wochen schauen.
Vier Wochen, ein gemeinsamer Start
Die Gruppe startet gemeinsam. Das gibt Schwung, den du allein oft nicht hast: andere sind zur gleichen Zeit dabei, stellen ähnliche Fragen und feiern dieselben kleinen Erfolge. Trotzdem arbeitest du an dem, was für dich zählt. Vor Kursbeginn füllst du einen Fragebogen aus, den ich für genau diesen Zweck entwickelt habe. Deine persönliche Auswertung bekommst du schriftlich und wir besprechen sie auch im Gespräch.
Der Kompaktkurs in Kürze
- Dauer
- 4 Wochen
- Format
- Online, in der Gruppe
- Preis
- 89 € pro Person, als Haushalt 109 €
- Danach
- Anschluss optional im Ernährungscoaching zu 49 € im Monat
So läuft der Kurs ab
- Vor Kursbeginn: Fragebogen und persönliche Auswertung, schriftlich und im Gespräch.
- Deine Wissensmappe: unter anderem eine Liste basischer Lebensmittel und die richtige Verwendung von Ölen.
- Gemeinsamer Start: die Gruppe beginnt zusammen, jeder arbeitet an seinen eigenen Zielen.
- Zwei Online-Treffen pro Woche mit je einem kurzen Fachvortrag, zum Beispiel „Wie hängen Schlaf und Ernährung zusammen?" oder „Was macht Zucker mit unserem Körper?".
- Während der vier Wochen bin ich jederzeit erreichbar.
- Zum Abschluss: ein Einzelgespräch, in dem wir gemeinsam auf deine vier Wochen schauen.
Lass uns kurz sprechen
Erzähl mir in zwei Sätzen, woran es bei dir gerade hakt. Ich sage dir ehrlich, ob der Kompaktkurs der richtige Einstieg für dich ist.
Termin sichernDas Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ob danach etwas folgt, entscheidest du. Und wenn du nach der ersten Woche nicht zufrieden bist, bekommst du dein Geld zurück.