Athletiktraining für Vereine und Gesundheitstage für Firmen
Für Sportvereine begleite ich Mannschaften über die gesamte Saison. Für Unternehmen gestalte ich Gesundheitstage und einzelne Gesundheitsstunden für die Belegschaft. Beides zum offenen Stundensatz, ohne versteckte Kosten.
Athletiktraining für Vereine und Gesundheitstage für Firmen in Neustadt am Rübenberge und Umgebung.
Athletiktraining für Mannschaften
Das Training begleitet eine Mannschaft durch die gesamte Saison, in drei Phasen. Jede Phase richtet sich nach Sportart und Leistungsniveau der Mannschaft.
- Vor der Saison: individuelle Pläne nach Sportart und Leistungsniveau, in Einzelterminen. Je nach Bedarf mehrere Termine pro Woche oder verteilt über mehrere Wochen.
- Während der Saison: Regeneration, Leistungsaufbau und Abwechslung im Training. Dazu gehört unter anderem Kreiselball, um den Kopf frei zu bekommen.
- Nach der Saison: Vorbereitung auf die Pause mit regenerativen Einheiten. Zum Abschluss darf Kreiselball einfach Spaß machen.
- Preis
- 30 € pro Stunde
- Vorbereitungszeit
- wird nicht berechnet
- Anfahrt
- bis 60 Minuten kostenfrei
Gesundheitstage und Einzelstunden für Firmen
Für Unternehmen biete ich Gesundheitsangebote rund um Ernährung, Arbeitsplatzgesundheit sowie körperliches Wohlbefinden und Fitness an. Möglich sind einzelne Stunden, individuelle Angebote für einzelne Arbeitnehmer oder ein ganzer Gesundheitstag mit mehreren Stationen.
- Ernährung: praxisnahe Impulse für den Arbeitsalltag.
- Arbeitsplatzgesundheit: Haltung, Bewegungspausen und ergonomische Hinweise.
- Körperliches Wohlbefinden und Fitness: Bewegungseinheiten für die Belegschaft.
- Preis
- 59 € pro Stunde
- Ganzer Gesundheitstag
- gedeckelt bei 300 €
Geprüfter Nachweis: Betrieblicher Gesundheitsmanager IHK
Für die Arbeit mit Unternehmen hat Patrick Holz den Zertifikatslehrgang „Betrieblicher Gesundheitsmanager IHK" bei der Industrie- und Handelskammer Lahn-Dill absolviert, im Jahr 2012, über mehr als 50 Unterrichtsstunden. Vermittelt wurden dabei die Grundlagen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, der Aufbau eines BGM, Analysen, gesundes Führen und Kommunikation im Unternehmen sowie Moderation, Präsentation und Projektmanagement im BGM.
Ergänzend dazu hat er den staatlich anerkannten Ausbildungsberuf Sport und Fitnesskaufmann erlernt, mit Abschlussprüfung vor der IHK Hannover 2011, und engagiert sich als Bildungsreferent für den Stadtsportbund Hannover sowie den Regionssportbund Hannover.
Alle Qualifikationen im Überblick finden Sie auf der Seite Über mich.
Lassen Sie uns kurz sprechen
Schildern Sie mir kurz, was Ihre Mannschaft oder Ihr Team braucht. Ich sage Ihnen ehrlich, wie sich das umsetzen lässt.
Termin sichernDie Anfrage ist unverbindlich. Fester Stundensatz ohne versteckte Kosten, Anfahrt bis 60 Minuten kostenfrei, ein ganzer Gesundheitstag gedeckelt bei 300 Euro.